众所周知，恐惧心理在儿童中是少见的，一般情况下，不安情绪是一段时间的、不过分的。而有些时候不会经常出现持续的、相当严重的不安反应，展现出为适应环境不道德出现异常和情绪、紧绷，这种状况有利于儿童的心理健康发展。因此，解析恐惧心理的本质，分析儿童恐惧心理的成因，进而明确提出有效地的调节策略，沦为了当下幼儿教育的一项重中之重。

【关键词】恐惧心理一、恐惧心理的本质　　不安是人类的基本情绪之一。存在主义先驱克尔凯郭尔指出：“不安是人的本质特征。

”在生理学中，不安被定义为：个体感官环境中经常出现了威胁或引发不安回想的线索而产生的防御性反应。临床上把不安看做恐怖症，指出它是一种与性刺激或情景有关，并与实际威胁比例失调的消极情绪。发展心理学指出，不安是对可感官威胁或确实威胁的长时间反应，是发展的适当组成部分。苏联彼得罗夫斯基和雅罗舍内夫斯基主编的《心理学辞典》中认为：不安是在个体的生物存活或社会生活受到威胁的情境中产生的情绪，这种情绪是以实际的或想象的危险性的源泉为目标的。

　　综上所述，恐惧心理的本质有以下三点：首先，不安是人的基本完整情绪，是人面临危险性情境时的一种本能的情绪反应；其次，它是个体感受到自身有被伤害或褫夺的可能性而又无能为力的结果；再度，这种可能性还包括现实的和预期的危险性。　　二、恐惧心理的表现形式　　在日常生活中，恐惧心理普遍不存在，表现形式也是多种多样。

以主体来分，有个体恐惧心理和群体恐惧心理，如个别儿童害怕兔子，而绝大多数儿童怕黑；从引发不安的事件来区分，最少见的有动物不安、社交不安、自身受损不安、对大自然事物和现象的不安，其中社交不安如儿童害怕闻陌生者，现象不安如儿童害怕影子等；以不安症状的程度来区分，有猜测、担忧、惧怕、不安、可怕等有所不同阶段和程度的心理状态。　　三、儿童恐惧心理原因分析　　儿童恐惧心理的展现出多种多样，其成因也比较复杂，归因于一起有以下几种。

　　第一，对不安性刺激或事件缺少准确的理解。儿童的恐惧心理大部分是由于对引发不安的事物或现象没一个全面而准确的了解而产生的。例如，许多儿童都深信妖魔鬼怪是不存在的，而且有魔法，力大无穷，无所不能。

再行比如，母亲送来孩子到幼儿园后打算离开了，孩子以为母亲要被遗弃自己而痛哭好比。　　第二，不安性刺激的一般化。

即由于惧怕一种刺激物，进而发展成害怕与之相近或相关联的其他刺激物。这些刺激物的核心特征完全相同或刺激物之间有某种程度上的联系，因而只要看见其中的一个涉及刺激物，就不会马上误解到核心刺激物，造成不安情绪的产生。例如，一个3岁的小男孩因为惧怕兔子，发展成怕羽毛、棉花、羊毛，最后只要是任何毛茸茸的东西都会令其他害怕。　　第三，对新的性刺激不当适应环境。

当陌生人经常出现，或转入新的环境，又或熟知的情境再次发生意料不到的变化时，儿童之前掌控的应付方法仍然奏效，而新的应付方式还并未习得，恐惧感就随之而来。例如，转至新的幼儿园或学校，课上老师忽然发问、妈妈重病了等事件再次发生时，儿童知道如何应付而心生不安。　　第四，通过仿效而习得。

一般而言，正处于儿童期的孩子都有较强的仿效能力，通过仿效，儿童可以取得较好的习惯、高尚的思想品质，同时也不会习得不当的情绪，比如不安。孩子本身并不怕狗，但母亲每次看见狗都会失态惊叫，久而久之，孩子也习得了对狗的不安。　　四、儿童恐惧心理的调节策略　　一般说来，个体一般来说所害怕的最后未对自身导致影响或损害，而恐惧心理本身却容许了个体的动机不道德，妨碍个体的茁壮与变革。因此，调节恐惧心理、减少不安对儿童身心的消极影响具备最重要意义。

在解读了恐惧心理本质的基础上，融合对儿童恐惧心理的原因分析，明确提出以下几点调节策略。　　第一，修复科学的理解。

儿童因对事物缺少正确认识而产生不安时，大人应当得出合情合理的说明，才能解决他们的恐惧心理。例如，6岁的女儿尤其惧怕蜜蜂蹶，看见蜜蜂就惊叫。

于是，父亲就对她谈了蜜蜂如何辛劳收集花粉，以及蜜蜂的劳动对美丽的花朵和令人瞩目的浆果是何等最重要，你不去怕蜜蜂，它们也会蹶你。而对怕鬼怪的孩子，就要告诉他鬼怪是不不存在的，用不着害怕。对惧怕雷电轰鸣的孩子，就给他描写这种自然现象的再次发生过程，用科学知识避免不安。

　　第二，系统脱敏法。当儿童害怕须不安的事物时，成人可以诱导他逐步相似所怕事物，分步骤、分阶段避免对特定对象的不安。心理学家琼斯曾用系统脱敏法化疗过一个害怕兔子的小孩：每当小孩睡觉时，关口着小白兔的笼子就被带入房间里来，最初放在离饭桌更远的地方，以后一天天附近桌子，最后可以把小白兔敲出来在屋内跑完。到化疗完结时，小孩一点也不怕兔子了。

　　第三，培育孩子适应环境变化的能力。首先，父母应当告诉孩子，面临新的情境时不光是小孩，大人也不会因为陌生而忧虑接下来不会再次发生什么。

其次，父母可以教会孩子自学一些明确的生活技能来处置新问题。比如：到了新的幼儿园或学校要自学主动结识新朋友、同学，与他人搞好关系，妈妈病了要主动分担力所能及的家务等。再度，要留意培育孩子较好的自尊心与自信心，不怕困难和挑战，坚信自己只要运用智慧，就有办法对付身边的事情。

第四，竖立较好的榜样样板。父母和老师是儿童主要的仿效对象，其言行举止不会给儿童导致潜移默化的影响。因此，父母和老师要以身作则，用实际言行告诉孩子什么应当害怕，什么不应当害怕。不要用报复的话语性刺激孩子，如用鬼神、毒蛇、老虎来吓孩子。

此外，要强化对孩子行为习惯的指导，以坚强勇气的不道德影响孩子，培育孩子勇于探索的精神，从而协助孩子解决恐惧心理。

本文来源：QY球友会体育官方网站-www.yagelad.com